そよかぜの散歩道

そよかぜの日常をつづっています。

  1. スポンサー広告
  2. [ edit ]

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. 家庭の医学
  2. tb: 0
  3. cm: 0
  4. [ edit ]

成人の8割が歯周病

 最近、歯の大切さが身にしみています。
 朝・昼・寝る前とキチンと歯磨きは当然の習慣です。でも、なんだか具合が悪くなると、大、大、大嫌いな歯医者さんにいくはめになる、、、。こんな苦労は子どもにかけさせたくないと、歯みがき習慣と定期的な歯科検診は小さい頃からやってきました。
 もう、子どもたちは言われなくてもするのだけれど、私は相変わらず寝る前には必ず、子どもたちに「おやすみ」と「歯磨きした?」をセットで言っているのです。

 歯周病で歯医者さんに行って来られた方が、処方せんを持って来られます。皆さん一様に憂鬱そうなお顔、尚のこと身にしみます。 


成人の8割が歯周病
 8割も、、これほど増えているのはなぜでしょう?
 一つは現代の食生活。甘くて柔らかい食べ物や、こってりした食べ物は、歯周病菌にとっても大好物。また、歯周病のもとになる歯垢を取り除くためには、毎日の歯磨きが重要ですが、実はきちんと磨けていないケースがほとんど。それが歯周病菌を増殖させている最大の原因です。
 特に歯ブラシの届きにくい奥歯や、歯と歯の間は磨き残しの多い部分。歯間ブラシやデンタルフロスなども併用し、丁寧に磨きましょう。
 朝は忙しいかもしれませんが、せめて寝る前はじっくりと歯磨きを。
 あなたの歯の寿命は、歯磨きの質と時間で決まります。  
                                        テンズルールより


 私の両親は高齢ですが、20本以上健康な自分の歯を持ち、元気に暮らしています。
 やはり、歯の健康には気配りをして、2~3ヶ月に1度はプロケアをしているそうです。
 かかりつけの歯医者さんにお任せしているようで、ありがたいことです。


  日めくりからの一言 
              人の和は 強い心と温和な態度で

お手数ながら、”プチッ” と一押しをお願いします。
 そして、ついでに もう一つ、”プチッ” と拍手のところも、、、。
 こんなにお願いしていいんでしょうか? すみません
スポンサーサイト


  1. 家庭の医学
  2. tb: 0
  3. cm: 0
  4. [ edit ]

咳エチケット

 「電車やバスの中で、咳する人が近くにいるとヒヤヒヤします
 「咳やくしゃみをする人は、マスクをしてほしいわぁ~
 「駅などで咳をする人が傍にいると、絶対 近寄りません、逃げます

 こんな世間話をよく耳にします。


 最近は老若男女マスクをする人が増えて来たように思います。特に今は花粉飛散の時期だからでしょか。
 咳やくしゃみをする人は、インフルエンザ、新型インフルエンザなど飛沫感染予防のためにマスク着用を積極的にしたいものです。


     「咳エチケット」 をご存知ですか
      みんなで守りましょう


 咳・くしゃみの際はティッシュなどで口と鼻を被い、他の人から顔をそむけ、できる限り1~2m以上はなれる。
 鼻汁、痰などを含んだティッシュは、すぐにゴミ箱に捨てる。
 咳をしている人にマスクの着用を積極的に促す。


  日めくりからの一言 
              時間の節約は 命の延長につながる

お手数ながら、”プチッ” と一押しをお願いします。
 そして、ついでに もう一つ、”プチッ” と拍手のところも、、、。
 こんなにお願いしていいんでしょうか? すみません


  1. 家庭の医学
  2. tb: 0
  3. cm: 0
  4. [ edit ]

不都合な場面

 インペアード・パフォーマンス、、、聞きなれない言葉です。

 製薬会社からのお知らせに書かれていました。


 この説明は以下の通り
※インペアード・パフォーマンスとは、
 知らず知らずのうちに集中力や判断力、作業能率が低下する、つまり  気づきにくい能力ダウンのことです。
 インペアード・パフォーマンスが起こると、車の運転や仕事、勉強、スポーツなど、生活全般のさまざまな場面で不都合が出る可能性があります。

お薬によるインペアード・パフォーマンスが気になる方は、医師、薬剤師にご相談ください。


と記載されています。

いわゆる、お薬の副作用のことですね。
気になる場合は、かかりつけ薬局の薬剤師にお聞きになるのが一番。自分であれこれ悩むより相談なさった方が改善への早道です。

”インペアード・パフォーマンス” 
お薬に限らずいろいろな場面で不都合なことは起こります。

                   
 お知らせ
       調剤薬局そよかぜホームページ
              只今
           アンケート受付中です。

         選択式の簡単なものです。ご協力、宜しくお願い致します。
        お答えの方、もれなく粗品進呈です。

このブログ左下のリンク 「調剤薬局そよかぜ」をカチッとして、アンケートに行ってください


  日めくりからの一言 
             自分の敵は 自分自身の中に ある


お手数ながら、”プチッ” と一押しをお願いします。
 そして、ついでに もう一つ、”プチッ” と拍手のところも、、、。
 こんなにお願いしていいんでしょうか? すみません


11/13
  1. 家庭の医学
  2. tb: 0
  3. cm: 0
  4. [ edit ]

せき・たん

 夜の9時をまわるとシャープくんはソワソワ、私が行く方へ後追いをして、実はそれがめっちゃ可愛いのです。この時間帯になるとシャープくんの体内時計がきっと、「夜散歩」の合図を送るのでしょうね。

 「ちょっと、行って来ようかぁ」とお誘いすると、待ってましたとばかりに玄関に集合です。
 実は、それもめっちゃ可愛いのです

 昨夜は大きなお月さまが出ており明るい夜道でした。寒くもなく森閑とした道を、皮靴でも履いているかのようにカッカッと音をたてて、カブとシャープは並んで上手に歩きます。


 家庭の医学
  せき・たん
  咳やたんは外から入り込んだホコリや細菌などを体の外に出す防御反応的な働きをしています。咳一回で消費されるエネルギーはおよそ2キロカロリー。咳は体力を消耗させますので、咳やたんが長引く時は必ず医師の診察を受けた方がよいでしょう。

 咳やたんが出るとまず「かぜかな?」と考えますが、次のような場合には医師の診察を受けましょう。
 ①風邪をひいているようでもないのに、咳やたんが出る。
 ②一週間たってもおさまらない。
 ③高熱が出る。
 ④胸や背中が痛む、呼吸が苦しい。たんが黄色・褐色・緑色・ドロドロのうみのようだ。
 ⑤肺や心臓の病気をしたことがある。

 私の場合、風邪のあと、どうしても最後まで症状が残ってしまうのが、咳やたんです。 日中は気にならなくても床につくと咳きこんだりして、つらい症状です
 寒さが風邪を呼ぶ季節、マスクや手洗いで予防しましょう

日めくりからの一言 
    常に計画性をもって 事を行おう 

 ブログランキング参加中。
あなたの一押しをお願いします。


10/31
  1. 家庭の医学
  2. tb: 0
  3. cm: 0
  4. [ edit ]

コーヒーの効用

 曇ると日中でも寒く感じるようになりましたね。
 そろそろ冬支度をしておいた方がよいのかもしれませんね。私はまだ衣替えも出来ておらず、今週末の連休は ”それ” に決まりです。
 まぁ、予定があるでもなくチャチャッと片付けましょう。


 ホットが美味しい季節です。
 コーヒーにも効用があるのをご存知でしょうか?

 日本には江戸時代にオランダから伝えられましたが、一般の人が飲むようになったのは明治以降です。
 コーヒーの主な成分は窒素化合物、カフェイン、タンニン、油脂などです。コーヒーの人体への効能は非常に多種多様で、ヨーロッパでは、はじめ薬として用いられたのもうなずけます。 
 カフェインは、精神を活発にし、脳の働きを高め気分の高揚にも役立ちます。そのほか利尿作用、虫歯予防などの効果もあります。しかし、飲み過ぎは良くありませんのでお気を付けください。


 試験勉強などコーヒーは欠かせませんでした。
 あの頃は、いくら飲んでも 眠かったなぁ~
 
 日めくりからの一言 
      人をうらやむ前に 自分に勝とう  

 ブログランキング参加中。
あなたの一押しをお願いします。



NEW ENTRY  | BLOG TOP |  OLD ENTRY>>

プロフィール

やっきょく

Author:やっきょく
FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

FC2ブログランキング

全ての記事を表示する



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。